Эмаль имеет пористую структуру, поэтому при частом употреблении кофе, чая и других красящих продуктов, курении она желтеет. К изменению цвета может приводить приём некоторых лекарственных препаратов. Помните, что не все средства для домашнего отбеливания одинаково безопасны – некоторые нельзя использовать при чувствительной, истонченной или повреждённой эмали. Расскажем, как отбелить зубы в домашних условиях без вреда.
Кому нельзя отбеливать зубы самостоятельно
В идеале, перед тем как в домашних условиях сделать зубы белыми, нужно посетить стоматолога и провести чистку. Снять жесткий налет и тем более камень самостоятельно практически невозможно, поэтому отбеливание даже самыми эффективными средствами не принесёт результата.
Категорически противопоказана процедура в следующих случаях:
беременность;
аллергия на любые вещества в составе средства для отбеливания;
гиперчувствительность;
воспалительные процессы в ротовой полости, например гингивит.
Детям до 18 лет также не рекомендуют отбеливание, поскольку в детском возрасте эмаль достаточно тонкая и хрупкая.
Эффективны ли отбеливающие пасты
Обычная паста снимает только мягкий налет, но с пигментацией справиться не в состоянии. Существуют и специальные пасты для отбеливания. Они работают на основе разных принципов:
Первая группа содержит абразивы. Это грубые механические частицы разного размера, которые буквально «сдирают» налёт с поверхности.
Вторая группа включает оптические отбеливатели или пероксид карбамида. Химическое осветление происходит не механическим путём, а за счет прямого воздействия на пигмент. Активные вещества буквально разъедают темные пятна.
Пасты с крупнодисперсными частицами лучше использовать аккуратно, поскольку они повреждают структуру эмали, оставляют на ней микроцарапины. Во-первых, это истончает её при частом применении, а во-вторых, в эти борозды ещё сильнее забивается пигмент, поэтому процедуру придётся проводить все чаще и чаще.
Но и химические пасты имеют недостатки. Они также при неконтролируемом применении истончают эмаль, их нельзя использовать, если на слизистой есть хоть малейшее повреждение, а также при гингивите, пародонтите и других заболеваниях.
Важно! В сегменте недорогих зубных паст надпись на упаковке «Отбеливающая» в основном служит маркетинговым ходом – чаще всего в состав добавлены самые дешевые абразивы, которые неспособны осветлить эмаль более чем на 1, максимум на 2 тона.
ТОП-5 средств для домашнего отбеливания зубов
Ждать чудес от домашних рецептов отбеливания зубов не стоит. Они способны осветлить зубы максимум на 1–2 тона, не удаляют камень и застарелый жесткий налет. Если вы регулярно посещаете стоматолога для профессиональной процедуры, их можно использовать между визитами к врачу в качестве поддерживающей меры. Предлагаем лучшие средства для отбеливания зубов.
Сода
Сода представляет собой абразив – мелкие жёсткие частички счищают пигмент механическим путём. Она обладает лёгким антибактериальным эффектом, нейтрализует кислоты, подавляет рост грибков и бактерий. Мягкий налёт можно удалить при помощи соды, но делать это нужно аккуратно, поскольку порошок содержит мелкие кристаллы, способные поцарапать и травмировать эмаль и ткани дёсен.
Как правильно отбеливать зубы содой, чтобы не навредить:
Соду можно использовать в чистом виде, просто набрав небольшое количество на влажную зубную щётку и аккуратно счистив налёт, стараясь не затрагивать дёсны.
При чистке не давите на зубную щётку, чтобы не поцарапать эмаль. При появлении кровоточивости, дискомфорта или боли прекратите процедуру.
Использовать соду можно не чаще, чем 1–2 раза в месяц. Если после применения во рту появляются ранки, усиливается чувствительность, этот вариант вам не подходит.
Более щадящий способ – полоскание рта концентрированным раствором соды. Для его приготовления смешивают 2 чайные ложки порошка со 100 мл воды, затем интенсивно полощут рот в течение 5–7 минут.
Важно! После любого применения необходимо тщательно прополоскать ротовую полость чистой водой.
Активированный уголь
Активированный уголь обладает двумя свойствами – адсорбента (за счёт пористой структуры впитывает жидкость) и абразива. Для процедуры подойдут как обычные аптечные таблетки, которые нужно растолочь перед применением, так и специальные средства с углём. В последние часто добавляют дополнительные компоненты – измельчённые фруктовые косточки, уголь бамбука или кокоса.
Как отбелить зубы с помощью активированного угля:
тщательно прополоскать рот и убрать налёт и остатки пищи при помощи щётки и зубной пасты;
растолочь 3–4 таблетки в мелкий порошок, смешать с небольшим количеством воды, чтобы получилась густая кашица;
нанести смесь на зубы;
затем щёткой, ватным тампоном или просто подушечкой пальца тщательно почистить фронтальную зону зубного ряда;
обрабатывать в течение 5–7 минут, тщательно прополоскать рот чистой водой.
Важно! Чёрный активированный уголь не окрашивает эмаль, поэтому на поверхности зубов не должно остаться чёрных пятен или разводов.
Перекись водорода
Эффективный метод отбеливания зубов в домашних условиях – использование перекиси водорода. Она же входит в большинство профессиональных средств, которые используют стоматологи. Вступая в реакцию с тканями и слюной, выделяет кислород, под действием которого органические вещества распадаются на простые соединения, пигмент осветляется, снимается налёт. Кроме того, перекись – антисептик, позволяет бороться с бактериями.
Чистка и отбеливание зубов в домашних условиях перекисью водорода:
подходит только людям со здоровой и прочной эмалью, при наличии воспалительных процессов, кариеса и других патологий применять перекись водорода нельзя;
для процедуры используется 3% перекись, если раствор будет более концентрированным, порчи эмали не избежать;
раствор наносят на ватный диск или ватную палочку и протирают каждый зуб с внешней стороны;
перекись не должна контактировать с эмалью более 10 секунд подряд;
после процедуры нужно тщательно ополоснуть рот;
принимать еду, курить или пить напитки не ранее, чем через полчаса.
Перекись не позволит идеально отбелить зубы в домашних условиях, но на 1–2 тона сможет визуально осветлить эмаль.
Сок лимона
В лимоне содержатся кислоты, которые размягчают налет и осветляют пигментные пятна. Но процедура отбеливания с ним достаточно агрессивна, поскольку даже при наличии небольших ранок и ссадин в ротовой полости вызовет сильную боль.
Эффективное домашнее отбеливание зубов соком лимона:
почистите зубы, тщательно прополощите рот;
выдавите небольшое количество лимонного сока, процедите;
нанесите на ватный тампон и тщательно протрите внешнюю сторону зубного ряда;
через 10–15 секунд промойте чистой водой.
Важно! Если появляется жжение, боль и любой дискомфорт, сразу же прополощите рот. Это говорит о том, что во рту есть раны на слизистой или кариес.
Уксус
Некоторые используют для того, чтобы отбелить зубы без вреда для эмали, яблочный уксус. Он действует подобно перекиси водорода, размягчает налёт и осветляет пигментные пятна. Но из-за высокого уровня кислотности применять его не стоит – даже при кратковременном контакте с эмалью он может нарушить ее структуру, а при регулярном использовании привести к потере минералов (деминерализации).
Важно! Не менее вреден уксус и для слизистых. В чистом виде может вызвать ожог, но даже в разведённом приводит к раздражению, появлению боли и другого дискомфорта.
Системы домашнего отбеливания
Домашняя система отбеливания – практически полноценный аналог процедуры, проведённой у стоматолога. Она обходится дешевле, чем профессиональное осветление, использовать её можно в любое удобное время, для покупки не нужен рецепт.
Для безвредного отбеливания зубов в домашних условиях можно использовать такие готовые средства:
Гели. Один из самых популярных – White Light. Это полноценный набор, который включает гель с содержанием пероксида карбамида, лампу-активатор и две капы для верхней и нижней челюстей соответственно. В комплекте идут стандартные накладки, но можно подобрать индивидуальные по размеру зубного ряда. Гель наносят внутрь капы, надевают её плотно, фиксируют, прижимают сверху лампу, включают на 10 минут. Нужно проводить по 2–3 процедуры ежедневно на протяжении 7 дней.
Полоски. Crest 3D White Whitestrips – набор из 28 полосок, одна из поверхностей которых покрыта отбеливающими веществами. Тонкую полоску крепят на зубах спереди на 40 минут ежедневно на протяжении двух недель.
Карандаши. Предназначены для домашнего щадящего отбеливания, но менее эффективны, чем гели и полоски. Представляют собой прозрачную субстанцию в виде плотного геля, содержат перекись карбамида или водорода. Это средство наносят непосредственно на эмаль при помощи кисточки или дозатора, равномерно распределяют, смывание чаще всего не требуется. Принцип действия такой же, как и у других средств – перекись водорода, контактируя со слюной и воздухом, расщепляется до активного кислорода, пенится, пузырьки размягчают эмаль и осветляют пигмент.
Наиболее эффективны средства, содержащие карбамид пероксида, активирующийся в специальной лампе. За счёт свечения активный кислород вырабатывается быстрее, глубже проникает в дентинные ткани, поэтому и эффект осветления более выраженный.
Как сохранить белизну после отбеливания
Чтобы результат осветления зубов в домашних условиях продержался как можно дольше, соблюдайте ряд простых правил:
Гиперчувствительность и даже болезненность в первые часы после процедуры – это нормально. Но не должно быть острой боли, отёка, покраснения тканей десны и кровоточивости. В этом случае срочно обратитесь к врачу.
Принимать пищу желательно не ранее, чем через 3 часа после процедуры. В первые дни лучше отказаться от продуктов и напитков с содержанием красящих веществ – тёмных ягод, вина, кофе, чая. От курения тоже лучше отказаться, хотя бы в первые несколько часов после осветления. Дело в том, что после процедуры эмаль становится рыхлой и сильнее «впитывает» в себя пигмент.
В первые несколько дней используйте щётку с мягкой щетиной, чтобы не усилить чувствительность. Еще 2–3 недели применяйте пасты с содержанием фтора, но без абразивных веществ. Если чувствительность повысилась значительно, подберите лечебную пасту для снижения гиперчувствительности.
После приёма красящих напитков и продуктов всегда как минимум ополаскивайте рот водой, а лучше проведите чистку пастой и щеткой.
Откажитесь от кислых, солёных, чрезмерно горячих или холодных напитков и продуктов.
Чтобы безопасно отбелить зубы дома народными средствами, в идеале нужно предварительно получить консультацию специалиста, ведь при многих заболеваниях и даже особенностях структуры эмали на первый взгляд безобидные рецепты могут привести к плачевным последствиям.