Повышение сахара в крови приводит к необратимым последствиям для организма. Первые симптомы сахарного диабета могу проявиться у женщин на фоне приема лекарств в период лечения банального ОРВИ, но чаще всего скачок сахара происходит в период менопаузы, когда меняется гормональный фон.
Типы сахарного диабета
В медицине выделяют три типа гипергликемии, но в общей практике чаще всего диагностируют только два из них.
1 тип
Заболевание аутоиммунного характера, при котором иммунитет убивает собственные β-клетки поджелудочной железы, ответственные за выработку инсулина. Такое состояние называют «молодой гипергликемией», так как оно может формироваться даже у детей. Его развитие связывают не с образом жизни человека, а с состоянием иммунной системы, так как в повышении глюкозы прослеживается сезонный характер.
Первые симптомы скачка сахара в крови при 1 типе диабета – резкое возбуждение и сильная жажда. Появляется запах ацетона изо рта, головные боли, зуд кожи, слабость и чувство постоянной усталости. На ранних стадиях симптомом повышенного сахара в крови у женщин может быть резкий набор веса при сохранении привычного образа жизни.
2 тип
Симптомы сахарного диабета второго типа у женщин проявляются после 50 лет. Болезнь может носить латентный характер, что усложняет ее диагностику на ранних стадиях. Эту гипергликемию называют «возрастной». Она считается инсулиннезависимой, так как чаще всего связана с достаточной выработкой гормона и со снижением чувствительности к нему организма.
Возрастной характер гипергликемии 2 типа объясняется изменениями, которые происходят у женщин в период менопаузы при гормональной перестройке организма. В группе риска – люди, ведущие малоподвижный образ жизни.
Распознать сахарный диабет 2 типа на ранней стадии сложно, так как он не имеет ярких симптомов и протекает на фоне общих возрастных изменений: гипертонии, атеросклероза, стенокардии. Гипергликемия развивается по типу качелей: боль в ногах, шум в ушах, повышение и понижение давления.
Основные причины повышения глюкозы в крови
Мнение, что к диабету у женщин приводит избыточный вес, при котором возникает неуемный голод, ошибочно. Все происходит наоборот: именно гипергликемия провоцирует набор лишних килограммов. Основными причинами повышенной глюкозы в крови у женщин по 2 типу диабета считаются:
нехватка инсулина, которая приводит к переизбытку глюкозы;
нарушение работы надпочечников;
усиление выработки гормонов щитовидной железы;
панкреатит;
посттравматические состояния, инсульт, инфаркт.
Гипергликемия 2 типа может развиваться по причине неправильного образа жизни:
курение;
злоупотребление спиртным;
нарушение режима питания: голод в течение 6-8 часов и более;
злоупотребление углеводами.
Временное повышение сахара в крови у женщин может быть связано с:
беременностью;
кровопотерей;
психоэмоциональным состоянием;
болевыми ощущениями, провоцирующими выброс адреналина;
недостатком витамина В и рутина.
Повышение глюкозы нередко происходит на фоне какого-либо лечения с применением:
глюкокортикостероидов на основе преднизолона;
эстрогенов в период корректировки состояния менопаузы;
оральных контрацептивов или иных гормональных препаратов;
бета-блокаторов.
Симптоматика
Учитывая, что чаще всего врачи диагностируют у своих пациентов сахарный диабет 2 типа, распознать болезнь в силу его латентной формы в начальной стадии может не каждая женщина. Симптомы обычно стерты, резкого скачка глюкозы не происходит, общее состояние остается в возрастной норме. Зная, что после 50 лет возможны проблемы с выработкой инсулина, необходимо обращать внимание даже на незначительные сбои в организме:
сильная жажда как основной симптом повышения сахара в крови, характерный для гипергликемии независимо от ее типа;
ощущение сухости во рту;
головные боли, вызванные нарушением водно-солевого баланса в организме;
кожный зуд без сыпи, не проходящий после приема антигистаминных препаратов;
нарушение регенерации кожи, долгое заживление ран;
просадка зрения;
покалывание в конечностях;
боли в стопе при ходьбе;
ощущение холодных пальцев;
потеря или резкий набор веса;
снижение аппетита или резкое чувство голода;
запах ацетона изо рта;
одышка, тахикардия;
быстрая утомляемость;
ослабление иммунитета, частые ОРВИ.
Как проверить уровень сахара?
Обнаружив у себя первые симптомы гипергликемии, женщине необходимо обратиться к эндокринологу, который при помощи тестов проверит, насколько повышен уровень сахара в крови. Прежде всего, это определение концентрации глюкозы или оральный тест на нагрузку глюкозой. Анализ сдается исключительно натощак, сравнивая полученные данные с референсными значениями.
Возраст, лет | Границы, моль/л |
16-19 | 3,2-5,3 |
20-29 | 3,3-5,5 |
30-39 | 3,3-5,6 |
40-49 | 3,3-5,7 |
50-59 | 3,3-6,5 |
60-69 | 3,3-6,8 |
70-79 | 3,9-6,9 |
80-89 | 4,0-7,1 |
На значения в таблице следует ориентироваться здоровым женщинам либо пациентам, которые впервые обратились к врачу. Если же ранее был поставлен диагноз «сахарный диабет», то ориентируются на целевой диапазон. Он устанавливается индивидуально в зависимости от состояния пациента. Результаты анализов не могут выходить за его границы, даже если они соотносятся с утвержденными для выбранной возрастной категории референсными значениями.
В домашних условиях можно пользоваться глюкометром с регулярностью 1 раз в день.
Последствия повышения сахара в крови
Сахарный диабет не проходит бесследно для организма. Осложнениями заболевания 1 типа может быть:
поражение мелких сосудов, снабжающих кровью головной мозг. Как результат – церебральные нарушения, инсульт;
нарушение кровоснабжения сетчатки глаз. При несвоевременном выявлении – снижение зрения до полной его потери;
нарушение работы почек с возможным подключением к гемодиализу;
изменение работы периферических нервов вегетативной системы с последующей гибелью нервных волокон. Постепенно теряется чувствительность в нижних конечностях, развивается гангрена с необходимостью ампутации.
Осложнения диабета 2 типа также характеризуются поражением сосудистой сетки. Наиболее частые из них:
нарушение проходимости крупных магистральных сосудов с последующим развитием атеросклероза;
артериальная гипертензия с повышением давления до критических показателей;
ишемическая болезнь сердца;
гиперсмолярная кома;
молочнокислая кома, характерная для людей пожилого возраста.
Как снизить сахар в крови?
Терапию подбирает лечащий врач, однако в домашних условиях можно самостоятельно регулировать уровень глюкозы при помощи диеты и изменения образа жизни. Основополагающий фактор – поступление в организм углеводов в количестве, соотносимом с физической нагрузкой человека. План работы по снижению уровня сахара включает обязательные пункты:
составление правильного рациона;
ежедневный контроль уровня глюкозы;
регулярная физическая активность;
нормализация веса;
контроль холестерина.
В рацион необходимо добавить;
нежирные сорта рыбы;
морепродукты;
грибы;
овощи зеленого цвета;
сою и продукты на ее основе;
льняное масло;
орехи;
нежирное молоко и молочные продукты;
нежирное мясо: нулевой гликемический индекс у крольчатины, телятины и курицы.
С особой осторожностью подбирают фрукты. Например, виноград и клубника характеризуются высоким гликемическим индексом. Повышению сахара способствует также введение в рацион бананов, фиников, манго. А вот цитрусовые считаются самыми полезными фруктами для диабетиков.